Acumulando...

Seguimos acumulando entrenos y kilómetros en las piernas. La pena es que últimamente, no sé exactamente el motivo, solo estoy entrenando en llano y necesito volver a tomar contacto con cuestas y senderos. Los últimos entrenamientos han sido en el Parque Romano, donde rodar siempre es mas fácil y sencillo. Mañana creo que podré volver a la tierra...

Lo que estoy llevando fatal es la alimentación. En los últimos meses siento que estoy comiendo muy mal, abusando de bollería industrial , cafés y derivados, dejando de lado mi amada fruta y mis antologicas ensaladas...Sabiendo donde fallo, espero volver a la buena senda alimenticia...

Otra cosa que tengo abandonada es el gimnasio. Uno de los motivos es que tengo los hombros algo tocados de tanto coger a mi hijo, pero aparte de eso, es que no me motiva nada. Sé que es necesario coger algo de tono muscular, pero me está costando sacar tiempo para hacerlo. No quiero coger mucho peso, así que a ver si puedo ponerme en casa poco a poco. 

Quiero empezar a nadar ya¡¡¡...soy socio del Club Natación Las Palmas desde hace años y apenas habré disfrutado de la piscina mas de quince veces. Y viendo que tienen gym en sus instalaciones, a ver si puedo compaginar ambas cosas...

Últimamente el fantasma de la lesión de abductores planea sobre mí. Estoy teniendo de nuevo  molestias en esa zona del cuerpo. Creo que voy a tener que retomar mis supersiones de estiramientos, ya que también las tengo un poco olvidadas.

Y por causas del destino, SI voy a poder participar en la II Isleta Extrem el día 30 de noviembre. Así que estas dos semanas que quedan antes de la prueba, a ver si puedo compaginar mas la montaña en mis entrenamientos...