Semana fantastica

Pues si, después de tres semanas sin poder salir ni siquiera a hacer un trote cochinero, esta semana pasada he vuelto a la rutina deportiva. He podido salir tres días a correr, volviendo a poder hacer kilómetros por El Confital, lugar de relax total para mi. Incluso hoy he salido también por el parque romano...bendita rutina. Aparte de correr, la semana pasada ha dado para más...pude ir al gym, hacer un curso de fotografía gracias a Duke Fotografia y casi acabar la mudanza. Casi por que aun quedan algunas cajas por organizar y colocar. Pero bueno, lo principal de la mudanza ya está hecho y la casa empieza a ser muy cómoda y cálida para toda la familia.

La salida larga que tenía prevista para este mes ha quedado aplazada al mes siguiente...que remedio. Mientras, mirando el calendario de carreras de Trail , aparece en abril una muy jugosa  Circular Extrema de Moya, buena piedra de toque para ver como estamos de piernas de cara a la Transvulcania. En caso de hacerla, haría la de 17 kilómetros. Estamos sopesando hacer la carrera y ya son varios colegas los que avisan a viva voz de hacerla...veremos a ver...Ya que aún no hay noticias del Circuito Trail running para este año 2014, la opción de Moya se presenta muy interesante.

Por fin

Ni una ni dos...TRES han  sido  las semanas de paro absoluto sin poder salir a correr un ratillo. Entre las agujetas de la media maratón y la mudanza, no he tenido tiempo de ná... Si es cierto que he tenido varios intentos de salir, pero cuando no era el cansancio acumulado y excesivo de la mudanza, era la meteorología o si no, el sueño que me vencía en una lucha sin igual... Total que tres semanas sin poder disfrutar de salir a despejar mi cabeza mientras sumo kilómetros en las piernas mientras "intento" entrenar para la Transvulcania.

Así que hoy, en un horario fuera del habitual en mí, a las seis de la tarde, me he dado un "garbeo" de 8 kms por el parque romano, intentado recuperar sensaciones en las piernas. No ha estado tan mal como podría presuponer y al final me he ido a casa contento de soltar algo de tensión acumulada estos días. Hoy no era un día para mirar ritmos ni pulsaciones, si no para volver a sonreír después de correr. Una vez llegado a casa, mi sesión habitual de estiramientos y duchita recuperadora. Espero que sea el re-inicio de volver al hábito de entrenar con más o menos asiduidad...

Paro absoluto

Buff, sigo sin poder anudarme las zapatillas desde la media maratón de Las Palmas GC. Aún en proceso de mudanza, sacando cosas de una casa y poniéndolas en otra. Eso sí, cansado como si hubiese hecho tres maratones seguidas. No se imagina uno todo lo que va almacenando en una casa hasta que tiene una mudanza y empieza a darse cuenta. Ropa que hace la de dios que no usamos, que guardamos con la típica coletilla: "esta por si algún día..." y pasado mas de un año, nunca llega ese día para ponerse esa prenda... Y luego están esos "cacharros" locos que vamos almacenando "...por si acaso...". Total, que la semana ha pasado y me ha sido imposible salir a correr. Los ratos libres que me ha permitido el trabajo y la familia han sido para la mudanza. Hice un pequeño intento el martes, donde incluso me desperté a las siete de la mañana a fin de salir a correr un rato, pero una vez despierto, me dolían hasta las pestañas. Luego está que la alimentación de estos días no está siendo las más adecuada. Tener dos casas "abiertas" ahora mismo hace que no sepas si la lechuga está en una casa o el pescado está en la otra. En fin, que espero que el lunes pueda empezar ya a salir a correr y prepararme algo lo que me voy a enfrentar en Mayo...Transvulcania espera

Paro tecnico

Ha pasado ya una semana de la media maratón de Las Palmas y en estos días, no he vuelto a hacer nada de deporte.Al lógico y merecido descanso se le suma que estoy de mudanza...si, nuestra tercera mudanza en menos de dos años¡¡¡ Y estamos liados desmontando la casa antigua y montando la nueva. Menos mal que entre ambas viviendas solo hay unos 150 metros y vamos poco a poco.

Del Gran Canaria maratón poco más que decir que no esté "rulando" por las redes sociales. Han sido muchas las quejas de los corredores populares, verdaderos artífices del éxito de estas carreras. Creo que el trato recibido este año no ha sido el más correcto y espero que tome nota quien tenga que hacerlo. Mi impresión a día de hoy es que cuando se juntan política y negocio, esto se va a pique...Mucha foto del político de turno, mucha publicidad, pero poca profesionalidad. En fin, esperemos que el año que viene mejore en todo la prueba.

Foto cortesía de zaplayeras.com

Mientras termino la mudanza, me va dando tiempo a organizar el viaje a La Palma. La Trasnvulcania espera y hay muchas cosas que hacer. Viajamos toda la familia y con un bebé que en Mayo tendrá 10 meses hay que ir preparándolo todo. Así, ya tenemos base logística en la Isla Bonita. En Puerto Naos hemos alquilado a través de www.airbnb.es un hermoso apartamento cerquita de la playa, con todas las comodidades. Puerto Naos es una de las salidas en guagua que pone la organización hacía el inicio de la prueba. Por otro lado, tenemos coche de alquiler ya reservado en la compañía www.pluscar-lapalma.com, que tienen unos precios buenísimos. Falta el transporte hasta la isla, que al final lo vamos a hacer en avión. Meditándolo bien, hacer un trayecto de 10 horas en barco, teniendo que coger tres barcos distintos y con un bebé de 10 meses era una locura. Así que la compañía Binter nos acercará hasta La Palma en menos de 50 minutos...mucho mejor¡¡¡

Mientras acabo la mudanza, voy marcando en el calendario el ritmo de entrenamiento. Creo que haría bien haciendo al menos tres tiradas largas de unos 15/17 kilómetros o más, si es posible. Así que ya he marcado con rojo la primera, en febrero, que será el 20 o 21. Espero también en esta semana que empieza, poder ir al gym a comenzar los ejercicios de fortalecimiento de cuadriceps, que falta hace.

Sigo con la mudanza, que quieras o no, hace que ejercite todo el tren inferior...