De nuevo on the road...

Superada, creo, la gripe que me ha dejado bastante falto de fuerzas y con tres kilos menos, por fin he podido volver a salir. Ya son dos días los que me he calzado las zapatillas y he encaminado mis pasos hacia el Parque Romano a trotar un poco. La fastidiosa gripe esta que he tenido la "suerte" de sufrir me ha debilitado más de lo que yo esperaba. La verdad es que he notado en estas dos salidas una falta de fuerzas absoluta. Al menos, aún queda algo de tiempo para intentar hacer algo digno en La Palma y poder disfrutar la Transvulcania 2014 como merece la ocasión.
Queda algo más de un mes para la carrera en la Isla Bonita de las Afortunadas. Espero poder rodar una media de al menos tres días semanales y poder llegar con un rodaje algo bueno. Intentaré alternar Parque romano con Confital y Los Giles y a ser posible, salir a hacer una rodada algo más larga de lo habitual por algún pareja montañoso de las medianías.La idea es llegar a la primera semana de Mayo con los deberes hechos en la medida de lo posible.
Lo que peor llevo es que aún no he podido pisar el gym y hacer las rutinas de fortalecimiento de cuadriceps y rodilla, tan necesarias en mis piernas. Vamos a intentar poder hacer como mínimo una semanal, porqué lo considero muy necesario como complemento a la carrera.

"Gripao...y fastidiao"

La maligna gripe se ha apoderado de mi familia en pleno. Todos hemos pasado por su brazos, nos hemos dejado las horas tumbados buscando descanso pero es imposible. Primero mi hijo, luego mi mujer y finalmente yo hemos sido victimas de una gripe virulenta que nos ha asolado. Llevo ya cuatro días de fiebre , llegando incluso a 39,2º, me duelen hasta las pestañas y me ha dejado muy débil. Ya hoy parece que me encuentro mejor, pero lo hemos pasado muy mal. Lo peor es ver a tu hijo de 7 meses malito y sin saber bien como actuar. La verdad es que se me han caído mas de una lagrima viéndole así.

De esta manera, son ya 9 días los que llevo sin poder entrenar. En un mes clave se carga y volumen para la Transvulcania 2014, mi plan de entreno ha sufrido un enorme revés del que me a costar mucho poder resarcirme. Y lo peor es que ahora mismo no tengo fuerzas para nada. Espero que el lunes que viene, pueda volver a la normalidad y adaptar los entrenos a esta fatalidad gripal

Aumentando el nivel

Pues es viernes y la cosa va "palante". Cinco días de semana y cinco días entrenando. Tres salidas a correr y dos de gym...bendita rutina. Se nota y mucho cuando tienes una rutina que se adapta al cuerpo. Tres salidas a correr, dos en el Parque Romano y una en el Confital. En El Confital, 15 kms por los caminillos que me sentaron muy bien. En el Parque Romano, el lunes trote y hoy series. Y que bien me han sentado las series, de verdad...Y si no se tuerce la cosa, el domingo haré otra salida por caminos, seguramente Los Giles.

Pues si, se acostumbra el cuerpo a esto de meterle caña y kilómetros en las piernas. Ahora, echando la vista atrás, veo que las tres semanas de paro...(bueno, paro, paro no tanto, que con la mudanza acababa los días reventao...) me han sentado muy bien. El cuerpo me está respondiendo a lo que le estoy pidiendo y me pide más. Y eso que los madrugones están siendo dignos de ver...pero bueno,sarna con gusto no pica...

Estos días voy repasando el recorrido de la Transvulcania, gracias a esto de Internet. Entre el Google Earth y algún que otro sitio más, voy viendo con lo que me voy a encontrar en La Palma. Hay que ir haciendo la táctica de combate con antelación e intentar que no nos pille el toro.

Por otro lado y después de pasar la resaca de la Transgrancanaria, obviando la gran cagada de descalificar a Ryan Sandes y luego volver a darle por vencedor, solo veo comentarios muy positivos de la carrera. Aparte de las vivencias vividas por los amigos en la carrera madre de nuestra Gran Canaria, las redes sociales , paginas webs , foros y blogs como la ilusion mueve mis piernas, averno trail, timothyallenolson.com, juan maria jimenez o Vida Trail, solo hablan maravillas de la prueba. Al parecer, ha sido de una dureza y belleza singular...lo cual alienta mi gusanillo para que le edición 2015 sea la que pueda ver mi debut en la distancia mítica de Filipides y enfrentarme a esos más de 42 kilometros...vamos a ir viendo pero la posibilidad es bastante alta...Transgrancanaria, un sueño...