Gafado

Pues no, al final no pude participar en EntreCortijos 2015. Empiezo a creer que una maldición está detrás de mi, ya que son varias las carreras a las que me he apuntado y no he podido ir en estos últimos meses. 

Todo empezó a torcerse cuando acabé el ultimo entrenamiento el jueves 16. Tras la ducha empezaron unas molestias que ya conocía, pero que creía olvidadas y superadas. A pesar de estirar durante los días siguientes y no ir a correr nada de nada, las molestias no remitían. El maldito fantasma de la condromalancia rotuliana apareció de nuevo. Intenté no forzar nada y estar prácticamente diez días sin correr e irme a la carrera fresco de piernas, pero ni así. El viernes noche la molestia seguia e incluso me desperté con tiempo de prepararme para subir a Montaña Alta, pero mi cuerpo decía que no, aunque la cabeza y el corazón tiraban hacia el sí. 

Con la camiseta preparada, me quedé en casa. 

Lo mejor que hice. Hoy domingo estoy bien, practicante sin molestias y espero poder salir el lunes a trotar un rato. El tratamiento que empezó el mismo sabado a surtido efecto...

Volveré

Acumulando...pero muy poco...

Cuando ya encaramos la cuarta semana del mes de abril, mis entrenamientos con vista a EntreCortijos 2015, la cual se disputará este próximo sábado, veo que la carga de volumen de trabajo en mis piernas ha sido poco menos que escasa.

A día de hoy, 5 salidas a correr en lo que va de mes, todas ellas en el Parque Romano y con una media de 6kms cada una…vamos, un desastre en toda regla.

Lo peor es que la semana pasada, que logré salir tres días ( todo un logro para mi en estos momentos) y si hacemos cuentas vemos que si la semana pasada salí tres días y en lo que va de mes ha salido 5 veces…sale la triste realidad de que en las anteriores semanas solo entrenado 2 veces, una por semana…

Bueno, a lo que iba…y es que después de salir de tres veces durante una misma semana han vuelto a mis rodillas , especialmente la derecha, las temidas malas sensaciones que me recuerdan la condromalancia rotuliana que tengo ya perenne en mis piernas. Desde el jueves pasado que fue el último día que salí,  tengo una terrible sensación de pinchazo continuo en la parte lateral y alta de las rodillas. Me temo que me va a pasar factura de cara a la carrera, limitándome mucho y  no sé si incluso llegará a impedirme poder participar en EntreCortijos.

La cosa es que desde el jueves estoy preocupado y parado…tomando mucho magnesio a fin de remitir las dichosas molestias. Espero poder retomar los entrenos este martes y poder salir a trotar un poco, no más de 6 kms…que parece ser que es mi umbral últimamente.

La fortuna en este caso es que la distancia a la que pretendo hacer frente en la carrera del sábado es de 15 kms, asequible…creo…Lamentablemente no es la mejor manera de encarar la prueba, pero es lo que hay. Y más aún viendo que apenas he realizado ningún entrenamiento en zona montañosa en bastante tiempo…

Espero poder  contar que me lo pasé genial en EntreCortijos…pero eso ya será la semana que viene

Ni fú ni fá

Pues acabó Marzo y la cosa tampoco es que haya mejorado mucho. 7 entrenamientos con el escaso bagaje de 52 kms en total. Al menos, dos de las salidas fueron por El Confital, mi lugar favorito para recargar pilas y por el que no se encaminaban mis pies desde el año pasado. La verdad fue que volver a pisar la bahía confitalera fue un enorme subidon de alegria. Me recarga muchísimo las pilas correr por ese lugar. Ojalá pueda meterme en la dinámica de correr mas veces por allí. Espero que con el cambio horario y cuando empiece amanecer antes pueda ir más veces. 

Porque sigo en la tónica de salir a correr temprano, a veces demasiado temprano, tanto que hay días que no están ni las calles puestas cuando yo empiezo a rodar...Y lo de salir a correr a partir de las 11 de la noche a pasado a mejor vida.

Entre medias, siete visitas al gym con un día de piernas que realmente me sentó muy bien. Es una pena no poder tener ahora cierta dinámica de rutina en los entrenamientos, ya que noto que cuando encadeno dos o tres entrenos seguidos mi cuerpo los asimila bastante bien. 

En el Horizonte se encuentra "Entre Cortijos", dicen que es la carrera más rural de Canarias y una de las fechas señaladas dentro del calendario del Trail Series Gran Canaria. 

Una prueba que llevo queriendo hacer desde su primera edición pero que nunca he podido hacerla. Este año al menos he logrado inscribirme y creo que voy a ir a correr. Digo creo porque el año pasado fueron al menos 4 carreras en las que me inscribí y al final no pude participar. 

Así que si no ocurre nada raro, la prueba de 15 kms de Entre Cortijos sera la segunda de la temporada.